02/12/2012 - SaintéLyon

Pizzi di Salvi a écrit:un petit rectif sur tes résultats Serge , mais un Perret peut en cacher un autre , Christian a couru une grosse partie avec Christophe , il finit qq minutes derriére , en 9h02'53'' .
Mais les conditions étaient comme en 2010 trés difficiles voire plus , selon l'avis de beaucoup .
Gilles que l'on a vu au palais des sport avnt le départ et aprés son aller Lyon Sainté l'aprés midi , nous avait prévenu , d'ailleurs Gilles donne nous vite des nouvelles , on espére que tu t'es pas blessé ,
toute la partie sur le plateau était trés enneigé , du single dans les congéres , impossible de courrir , on essayait des fois de monter dans les prés pour dépasser , mais on s'est vite calmé , c'est de l'énergie dépensée pour rien .
ensuite des chemins verglassés en continu, et des gamelles en permanence .heureusement la descente sur Lyon était courrable cette fois , et on a pu enfin se lacher ( pour ceux qui en avait encore un peu en reserve)
chapeau à Guilaume qui fait un super temps vu les conditions et qui a su perseverer malgré sa désillusion du Vercors ;Je voulais cette année faire moins de 7h30 , avec la partie difficille en plus aprés ste catherine , mais j'ai vite rangé mon objectif ; l'eternel coup de chapeau aussi à Eugéne ( que l'on a malheureusement pas croisé ) qui va encore chercher l'energie et la motivation pour faire plus de 12 h de galére , et il nous rapporte un podium

Guillaume PALAYER a écrit:Jamais j'aurai cru que cette édition pourrait être plus difficile qu'il y a 2 ans.
Je pensais que ça serait tout au plus très légèrement soupoudré de blanc; Les photos de Gilles m'apparaissaient comme un canular!
Comme il l'écrit, ces 2 photos étaient bien en deçà de la réalité. Lorsqu'il n'y avait pas des congères monstres, c'était du verglas et de la neige bien durcie qui rendait les chutes douloureuses.
En une soirée, j'ai pris 4 grosses gamelles mémorables; J'ai réalisé toutes sortes de figures: Superman, planchette,...
Enfin bon, malgré de grosses frayeurs, pas de blessure.

Pour en revenir à la course, faire partir les relais en même temps que les individuels aurait pu être une bonne idée pour densifier la course jusqu'à la fin. Par contre avec les nombreuses monotraces dans les congères, ça c'est transformé en une énorme file indienne qui marchait. Peut être que ce fut un bien car ça m'a permis de me préserver dans la première partie de course.

Il y a 2 mois et demi sur ce même forum j'écrivais que je ne souhaitais plus courir plus de 30 km après mon énorme galère et abandon sur l'ultra du Vercors.
Et puis il y a 6 semaines Armand m'apprend qu'il s'est inscrit sur la SaintéLyon avec pour objectif d'améliore le temps de 2012 qui ne peut qu'être amélioré vu les conditions dantesques de 2012.
Je réfléchis un peu, me dis que je ne referai jamais de SaintLyon tout seul, que j'ai besoin des copains et qu'avec des conditions meilleurs et l'expérience nous ne pouvons qu'améliorer notre temps.
Je m'inscris donc en me disant que ça va me motiver pour m’entraîner sérieusement et que je vais me refaire de l'ulta du Vercors.

Au final, je me suis très peu entraîné, une fatigue générale persistante et peu de plaisir à courir.
Lorsque je découvre le parcours rallongé de 2km mais surtout 200m de dénivelé supplémentaire je me dis que la barre des 8h va être difficile à passer.
(En 2010, j'avais fini 829ième en 8h13; En m'inscrivant je pensais vraiment courir en 7h30).

Au départ toujours la même émotion, de l'appréhension mélangée avec l'envie de partager avec ces milliers de coureur cette belle aventure.
Mes coéquipiers "Armand, Christophe et Christian" me freinent les 3 premiers kilomètres en me lançant des boutades. Mais ensuite Christophe et Christian font le rythme.
Dès la première montée Armand et moi marchons pour nous économiser; Le premier replat suivant nous revenons sur nos coéquipiers.
La 2nd montée fut fatidique,nous perdons définitivement Christian et Christophe; Je me dis qu'ils sont en pleine forme et qu'ils ont lâché les chevaux.

Au 10ième kilomètre, c'est Armand que je perds. Il me semble qu'il devait être juste derrière moi mais je ne le vois pas revenir.
Je suis déçu et inquiet car je pensais vraiment faire une course d'équipe jusqu'à Sainte-Catherine; Que les 60km restants vont être longs...
Au 15ième kilo, mes problèmes intestinaux habituels, je m'isole donc dans la forêt.
Lorsque je ressorts de la forêt, je me dis que si je dois revoir mes coéquipiers il faut que je cravache.
Cependant avec la monotrace dans les congères, je dois me résoudre à suivre la file Indienne.

Au 20ième kilo, le coup de moud, j'ai super sommeil et me dis que je serai mieux au fond de mon lit.
J'ai déjà vu que dès le premier ravito, je n'ai pas amélioré mon temps de 2010.
Et compte tenu du temps passé à s'enfoncer dans la neige, il n'y a aucune chance que je reprenne du temps d'ici Sainte-Catherine.
Avec le parcours rallongé, la barre des 8 heures qui m'aurait permis de décrocher la SaintéLon d'Argent me semble inatteignable.
Des sales idées me traversent l'esprit: Et si j'abandonnais tout simplement en Sainte Catherine rejoindre mon lit...
NON IMPOSSIBLE, si je prends un peu de recul je suis bien.
Passé les objectifs pour lesquels je dois me résigner, la course est belle. Ce serpent lumineux à travers les monts du Lyonnais est magnifique.

Je fais donc ma course rythmée par les gamelles.
Je suis surpris de ne pas revoir mes coéquipiers.
Je cravache, personne à St Genou ni à Soucieu? Je ne vois pas non plus Pascal, Giles et Julien DELORME qui nous suivent. Je me dis qu'ils ont dû voir passer les autres et qu'ils ont dû filer.
Je suis plutôt bien mais me raisonne pour ne pas m'emballer car la course est encore longue.

Passé Soucieu, je réalise que mes co-équipers ne peuvent qu'être derrière.
Vu les descentes que j'ai effectué et sachant que Christian n'est pas à l'aise sur la glace, j'ai dû les passer sans m'en rendre compte.
En faisant mes calculs, je me dis que si je ne craque pas la barre des 8 heures est jouable.

Je m'accroche, m'accroche encore et les kilomètres défilent.
Armand ne doit pas être loin, je n'ai encore jamais fini devant lui et ayant un super finish ils m'a coiffé plusieurs fois sur les derniers kilomètres.
Je me retourner plusieurs fois, personne? Où est il?

Arrivé à 6km de l'arrivée, j'ai 3 minutes d'avance à 10km/h pour passer sous la barre des 8 heures.
Malgré les crampes qui vont et viennent j'y crois.

Des panneaux sont affichés, 5ième, 4ième que c'est long le long des quais, interminable.
Et il est où ce 3ième kilo?
Il est 1500m après le 4ième kilo. Incroyables!
Je n'ai donc plus que 2 minutes d'avance malgré le fait que je maintiens mon 12km/h.
Moi qui pensais gérer mes derniers kilo, ce serait trop bête que je fasse 8h01.
Mais si les 3 derniers kilo font 1500m, le chrono va me passer sous le nez...
Je m'arrache donc jusqu'à l'arrivée que je franchis en 7h57 (313ième, j'ai bien amélioré mon classement de 2010).
YES je l'ai ma SaintéLyon d'Argent!
Je vais m'imprimer mon diplôme et le garder précieusement dans ma boite de souvenir.

Quelle joie!
C'est presque en larme que j'ai Nath au téléphone qui est très fière de moi.
Une fois de plus, je suis allé au bout de moi. J'ai pris ma revanche sur l'ultra du Vercors.
Au niveau de l'alimentation, je pense avoir trouvé ce qui me convient.
J'ai remplacé la boisson énergétique qui m'écoeurait par 1/3 de jus de raisin et 2/3 d'eau que j'ai eu du plaisir à boire.

Je vais faire une bonne coupure d'un mois car je veux retrouver la joie de courir et ces derniers mois j'étais très las.
Sur cette course comme pour le semi de Bonson, j'ai couru après un temps en oubliant les paysages et la joie de simplement être là avec les autres coureur; De partager un grand moment d'émotion.

Serge LESCOVEC a écrit:BRAVO à nos cinq courageux et on attends un signe du sixième, que sont-ils tous devenus ?
Voir votre site favori pour les premiers résultats : http://lafouleeforezienne.athle.com/