Marathon de toulouse

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même si je me fais pas trop d'illusions .......

tu a raison Gwen. prend un maximum de risques au départ de ton marathon(fait nous savoir lequel tu a choisis)et on se feras un plaisir de te tripoter les fesses avec Gilou au 35e signé :anonyme A+

Félicitations Seb !
Même si je pense que tu peux faire mieux encore ...
Il va falloir que j'en programme un pour reprendre la main : j'avais fait 2 h 55'05'' en 2003 à Lyon. Et je prendrai les mêmes risques que toi en début de course

Bravo seb pour ta performance au marathon ,moi j'ai realisé 2h57 à mon premier et depuis je n'arrive pas à descendre en dessous , tous realisés à Lyon .L 'année prochaine je vais en tanté un autre ce saura certainement clermont.
Dimanche je fais le trail urbain de Lyon 40km (1200d+ 1200d-) et ensuite j'enchaîne par la st étienne Lyon.
Au fait est ce qu'il ya des gens de la foulée qui viennent à Lyon?
Sportivement A+

Voici mes temps de passages
km 10 en 39mn28
km 15 en 59mn
km 20 en 1h18mn
semi en 1h22mn
km 30 en 1h58mn
km 35 en 2h21mn
Fin en 2h54mn17sec

J'ai commencé a voir des étoiles vers le 30 ème km, ce n'était pas parce que l'on passait à proximité de la citée de l'espace mais parce que j'ai fait le choix de courir ce marathon sans aucun gel. Après m'être trainé lamentablement
jusqu'à un ravitaillement, j'ai rechargé les batteries avec du coca et j'ai repris une foulée et une allure correcte pour pouvoir finir dans de bonnes conditions et profiter de l'arrivée sur la place du Capitole noire de spectateurs.
Je suis satisfait de ma course, j'ai pris un peu de risque pour essayer de passer sous les 2h50mn, les conditions climatiques et le parcours étaient favorables à un chrono, au final j'améliore mon précédent record qui était de 2h56mn48sec.
Prochain objectif sur la distance descendre sous les 2h54mn17sec.

Un peut moins de 3500 au départ

mon temps 2h54mn17sec
classement 66ème au général et 33ème dans ma catégorie.
Je vous raconte ma course un autre jour, je rentre juste.
Merci a tous pour vos encouragements.
A+ Seb

Bravo Sébastien pour ton marathon 2h54'17" un chrono qui me laisse réveur et je pense que d'autre aussi.A+

Sébastien je te souhaite bon courage pour ton marathon et surtout ne part pas trop vite car la route est longue , on pensera fort a toi demain !!!!
m.....

On ne va pas oublier que Sébastien a ,SON marathon ,au programme ce dimanche à Toulouse .
Donc bonne chance à lui qui représente avec brio le club à chacune de ses courses cet année , mais s'il n'a pas de pépin , il devrait pas etre loin des 2h50 voire du 15 km/h ?

tiens nous bien au courant de ta course et M....