saintéLyon 2012

ça y est , tu m'as cassé le moral !!!
j'avais bien envie ...et ben maintenant plus du tout .

j'ai meme mal aux dents , tu me fait un certif médical ? bah de toutes façon j'ai pas l'assurance annulation .....

en tout cas je vais pas oublier les guetres ....

Salut les copains de la Saintélyon,

voici des photos prises ce matin de l'état des chemins vers Moreau et pas loin de St catherine.
Donc avec le froid annoncé, ce sera de nouveau de la neige, de la flaque, de la glace et de la bouillasse au programme !!!!

Seul consolation pour moi, la LyonSainté devrait se passer sous un soleil radieux....mais le retour risque d'être mentalement fort éprouvant !

http://www.kikourou.net/forum/download/file.php?id=1433
http://www.kikourou.net/forum/download/file.php?id=1434

J'en connais qui sont maudits pour leur 2ème tentative de chrono sur la SaintéLyon !

Pizzi di Salvi a écrit:ça y est ça s'approche , et on sera encore quelques roses et bleu à s'élancer à minuit pour les 70 km
Gilles bien sur pour un aller et retour minimum ,
Christophe The président et Christian perret inscrits eux aussi de longue date ,
et puis il y a quelques semaines j'ai cliqué aussi sur "s'inscrire" en entrainant aussitot Guillaume dans la galére .Il risque de nous manquer quelques sorties longues pour etre serieux ,mais on se dit qu'aprés la météo d'il y a 2 ans , on a vu le pire ......et puis au capito trail il a pas fait chaud non plus .

bon , dimanche sortie longue de 3 h ,et puis on verra ......

ben, faut voir .....peut-être pas de neige, mais un bon -10° (ressenti bien pire) sur les hauteurs n'est pas à exclure !
Du coup nous n'aurons peut-être pas trop de boue !
ça va être bon cet AR !!!!

Bravo Gilles ! Un bon temps (enfin je pense, je n'y connais pas grand chose sur du si long) !!!

Pizzi di Salvi a écrit:
Des news de Gilles sur Firminy le Puy ???? , (ou le contraire ) à force il nous embrouille avec ses aller retour .....

.....Firminy-Le Puy ....1h15' .....35 ème....à sortir du 1er bus !

Sinon, Le Puy-Firminy tranquillou comme je l'avais dit, je termine en 10h04' pour 72 km 1498mD+ 1690 D- au GPS.
Quand même un peu mal sous les pieds, pour un coureur nature, j'ai bouffé du goudron !!!
La récup devrait bien se passer pour dans... 12 jours !!!!

bon, y'aura un petit film, dès que je peux trier ce qui est potable dans la vidéo de nuit !

et aujourd'hui une sortie de 3h10 avec Guillaume , la fin a été dure , plein les bottes , et maintenant récup pendant 15 jours .
à la liste des coureurs , il faut ajouter Christophe Cozlin sur la Sainté"xpress , et notre Brice de Nice dans un relai à 3 avec 2 féminines dont il n'a pas voulu nous devoiler l'identité ....

Des news de Gilles sur Firminy le Puy ???? , (ou le contraire ) à force il nous embrouille avec ses aller retour .....

Guillaume PALAYER a écrit:Les 2 lucioles c'était Armand et moi.

des vrais dur !!

Les 2 lucioles c'était Armand et moi.

Guillaume PALAYER a écrit:Du coup, vu qu'il nous manque pas mal d'entrainement, nous proposons de faire une nocturne ce vendredi à partir de 22h30, après la réunion du bureau.
Avis aux amateurs.
Guillaume

Il me semble avoir aperçu quelques lucioles, hier au soir vers 23 h 15, qui batifolaient sur le chemin de la Valette, dans le froid et l'humidité.
Était-ce la foulée ?

Pizzi di Salvi a écrit:
mais je suis surpris que tu ne fasse pas un Firminy Le Puy Firminy ,...mais je suis sur que tu y a pensé .....

... bien sûr que je fais Firminy Le Puy...........mais en bus !!!!!

et oui , c'est vrai que tu doubles !!
, donc bon courage pour ton hors d'oeuvre
mais je suis surpris que tu ne fasse pas un Firminy Le Puy Firminy ,...mais je suis sur que tu y a pensé .....

Guillaume PALAYER a écrit:Du coup, vu qu'il nous manque pas mal d'entrainement, nous proposons de faire une nocturne ce vendredi à partir de 22h30, après la réunion du bureau.
Avis aux amateurs.

Guillaume

Dommage, pour une fois que je pouvais faire une sortie avec vous...dans mes plages horaires !
Mais pour moi, la dernière sortie longue avant la LyonSaintéLyon, ce sera ce samedi à minuit sur le Puy-Firminy avec 70 km et 1500 m D+!
Bonne fin de prépa à tous pour la SL.

Du coup, vu qu'il nous manque pas mal d'entrainement, nous proposons de faire une nocturne ce vendredi à partir de 22h30, après la réunion du bureau.
Avis aux amateurs.

Guillaume

ça y est ça s'approche , et on sera encore quelques roses et bleu à s'élancer à minuit pour les 70 km
Gilles bien sur pour un aller et retour minimum ,
Christophe The président et Christian perret inscrits eux aussi de longue date ,
et puis il y a quelques semaines j'ai cliqué aussi sur "s'inscrire" en entrainant aussitot Guillaume dans la galére .Il risque de nous manquer quelques sorties longues pour etre serieux ,mais on se dit qu'aprés la météo d'il y a 2 ans , on a vu le pire ......et puis au capito trail il a pas fait chaud non plus .

bon , dimanche sortie longue de 3 h ,et puis on verra ......