Forum de La Foulée Forézienne
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Forum de La Foulée Forézienne

C'est un espace permettant d'échanger des idées, partager des impressions sur le thème de la course à pied

Le Deal du moment : -40%
Tefal Ingenio Emotion – Batterie de cuisine 10 ...
Voir le deal
59.99 €

plan d'entrainement

Forum de La Foulée Forézienne :: Entrainements et sorties en groupe :: Saisons 2007 à 2015 :: Saison 2010/2011

Aller en bas

plan d'entrainement Empty plan d'entrainement

Message  Momo Jeu 23 Juin - 23:17

j'aimerais bien avoir un plan d'entrainement pour m'améliorer sur les 10 kms dans un premier temps, voire plus le temps passant et fonction de la forme..
pourquoi ny aurait-il pas de temps en temps des test de cette distance sur piste avec chronométrage sérieux et émulation saine ?
Momo
Momo
Momo

Messages : 26
Date d'inscription : 16/11/2009
Age : 73
Localisation : Marclopt

Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

Forum de La Foulée Forézienne :: Entrainements et sorties en groupe :: Saisons 2007 à 2015 :: Saison 2010/2011

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum