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coursières des Haut du Lyonnais

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coursières des Haut du Lyonnais Empty Re: coursières des Haut du Lyonnais

Message  Serge LESCOVEC Ven 13 Mai - 13:45

voilà un objectif à la (dé)mesure du défi affraid affraid
pour nous c'est de 10 à 26km chacun avec un peu (!) de dénivelé histoire de s'amuser ...
Merci pour tes encouragements, on va TOUS penser à toi qui va courir tout seul, BRAVO et BON COURAGE
cheers cheers cheers cheers cheers cheers
PS : pour les chevilles, physiquement on va faire gaffe, pour la tête, on se soignera au Gigondas (ou Séguret, Beaumes de Venise,etc;) drunken jocolor
Serge LESCOVEC
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Message  gilles Ven 13 Mai - 8:51

J-1
La pression monte pale , j'aurai le temps de penser à vous "Chevaliers" du Ventoux, pendant mes 15 à 18 h de course.
Bonne chance aux équipiers de la foulée et gare aux chevilles, prudence !
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