Les coursières des hauts du Lyonnais 2013

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Re: Les coursières des hauts du Lyonnais 2013

Message  gilles le Ven 24 Mai - 9:20

Pizzi di Salvi a écrit:bravo , Gilles , je ne veux pas te porter la poisse , mais pour l'UTMB , ça va passer , tu fais tout pour en tous cas ....
on se prévoit avec Guillaume , un trail de montagne dans les Alpes en Aout ( un petit par contre , juste 50 km )
on voudrait bien dans notre préépa se faire quelques sorties longues en rando courses de 3 ou 4h ; donc on pourrait en faire au moins une ensemble , tu nous apporteras tes conseils ...

Ce sera avec grand plaisir, mais sur 4 h de course avec le dénivelé de nos chemins ça va être dur de vous faire marcher de temps en temps toi et Guillaume !!!! lol!
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gilles

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Re: Les coursières des hauts du Lyonnais 2013

Message  Pizzi di Salvi le Jeu 23 Mai - 20:16

bravo , Gilles , je ne veux pas te porter la poisse , mais pour l'UTMB , ça va passer , tu fais tout pour en tous cas ....
on se prévoit avec Guillaume , un trail de montagne dans les Alpes en Aout ( un petit par contre , juste 50 km )
on voudrait bien dans notre préépa se faire quelques sorties longues en rando courses de 3 ou 4h ; donc on pourrait en faire au moins une ensemble , tu nous apporteras tes conseils ...

Pizzi di Salvi

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Re: Les coursières des hauts du Lyonnais 2013

Message  Julien le Lun 13 Mai - 15:39

Bravo ! Presque 2h de moins que l'an dernier, belle progression ! cheers Bonne récup' !!!

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Pppppaaass sssiiiii vvvviiiiiittttteee !!!!
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Les coursières des hauts du Lyonnais 2013

Message  gilles le Lun 13 Mai - 0:24

Voilà ma 3ème participation pour ce 102 km et ses 4100 mD+ (88 partants)

2011 75ème en 17h27'

2012 73ème en 17h16'

2013 .....40ème en 15h32' en finissant sans problèmes digestifs ni grosses courbatures, la préparation spéciale UTMB entreprise depuis début février semble porter ses fruits !

ICI les résultats complets pour Serge

Prochaine étape et dernier test avant UTMB le Trail du Verbier St Bernard en Suisse début Juillet avec 110 km et 7000mD+ ... et peut-être, un petit film !

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gilles

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Re: Les coursières des hauts du Lyonnais 2013

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