Trail Tiranges Tour

Bravo à toi Gilles pour ton trail de Tirange, je vois que tu aime le goût de l'effort,tu à un mental d'acier!
Félicatation aux 2 cross men ( Gilles et Christian, la classe) je vois que Gilles revient au trail!
Pour ma part samedi j'étais à ST Martin en HAUT en guise de relais ( annulé) je suis parti sur le 44km 1700d+ malgré une préparatin moyen je termine 7ème en 4h13 . 65classés environ.
Cocorico à Chantal 1ière en féminine malgré une erreur de parcour sur la fin qui lui à couté plus de 40mn, imaginer l'avance chapeau! A+ Serge

Je tire un grand cou de chapeau à Gilles Revol pour sont ultra trail à tirange car j'ai fait le petit parcoure 12km et j'ai vus la difficulté alors le 64 km je vous en parle pas pour ma part j'ai mis 2 jours à m'en remettre.

Bravo Gilles , encore un gros trail pour toi
Maintenant tu dois etre fin pret pour faire un ultra ....

8700 calories !!!! le repas des classes de la veille a du y passer ....

Voilà, une belle sortie longue ce Dimanche 10 Mai, 10 h 28' soit une petite heure de moins que l'an dernier, 33ème sur 55 ultra trailers partants.

Même parcours mais dans l'autre sens, avec un départ plus roulant mais la fin terrible !!!
650 m de D+ sur les 10 derniers km, après 55 bornes et 8h19' de course dans les pattes, j'ai mis plus de 2 heures pour en venir à bout !!!!!
Toujours aussi beau, parcours 100% nature, paysages magnifiques, un temps idéal pas trop chaud, bref que du plaisir.

Au final, 65km, 3575 D+ et 3575 D- (le plus terrible!), 8790 kcal !!!!

Tous les résultats, avec la perf de gilles et christian sur le 12 km
http://trailtirangestour.free.fr/


A+